ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ:- ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡੈਂਡਰਫ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਪੂਰੇ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ (ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ):
-
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜ ਕੇ ਮਾਲਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ: ਮਾਹਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ (Circular Motion) ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
-
ਗੰਦੇ ਅਤੇ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਨਾ ਲਗਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਧੂੜ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਪਰੋਂ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਪੋਰਸ (Pores) ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
-
ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਛੱਡੋ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਭਰ ਜਾਂ ਕਈ-ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੇਲ ਲੱਗਿਆ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਧੂੜ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ 1 ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਧੋ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
-
ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਿਹਤਰ: ਠੰਢਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੇਕਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕੋਸਾ (Lukewarm) ਕਰਕੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ (Scalp) ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
-
ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਰ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਹੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਸਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ (Dry, Oily ਜਾਂ Normal) ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਹੀ ਸਹੀ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ, ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
