ਸਪੈਸ਼ਲ ਓਲੰਪਿਕ ਭਾਰਤ – ਪੰਜਾਬ ਵੱਲੋਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਸਫਲ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ

ਸਪੈਸ਼ਲ ਓਲੰਪਿਕ ਪੰਜਾਬ ਨੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਅਥਲੀਟਾਂ, ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਪਤਵੰਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰਕੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ। 25ਵੀਆਂ ਪੰਜਾਬ ਸਟੇਟ ਸਪੈਸ਼ਲ …

ਸਪੈਸ਼ਲ ਓਲੰਪਿਕ ਭਾਰਤ – ਪੰਜਾਬ ਵੱਲੋਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਸਫਲ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ Read More

ਕੇਰਲ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਜ਼ਾਰੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ ਆਹ ਖ਼ਬਰ

IRCTC ਨੇ ਪੈਕੇਜ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕੇਰਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ। IRCTC ਨੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ …

ਕੇਰਲ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਜ਼ਾਰੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ ਆਹ ਖ਼ਬਰ Read More

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਘੰਟਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਆਓ ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਅਨੇਕ ਫਾਇਦੇ

ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅਨੇਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਲਵੋਗੇ ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਰਹੋਗੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ…… …

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਘੰਟਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਆਓ ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਅਨੇਕ ਫਾਇਦੇ Read More

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ ਇਸ ਪੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ, 15 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਪੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅੰਦਰ

ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ …

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ ਇਸ ਪੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ, 15 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਪੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅੰਦਰ Read More

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਜੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਸੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧੀ ਚੱਲੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਨੁੱਖ ਮੌਤ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖੇ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ …

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ Read More