ਇਹ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਵੈੱਲਨੈੱਸ (Wellness) ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਅਪਡੇਟ ਹੈ,ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਆਪਣੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੇ ਸਿਆਸੀ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ ਬੈਂਗਲੁਰੂ (Bengaluru) ਦੇ ਇੱਕ ਨੈਚੁਰੋਪੈਥੀ (ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ) ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚੇ ਹਨ।
ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ (Punjab Chief Minister Bhagwant Mann) ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ-ਅਧਾਰਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ, ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਗੇ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰਵਾਉਣਗੇ। ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੂਤਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਵਿਪਾਸ਼ਨਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਗੇ।
ਇਸ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਡਿਟੌਕਸ (Detox) ਕਰਨਗੇ:
ਯੋਗ (Yoga): ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਆਸਣ।
ਧਿਆਨ (Meditation): ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ।
ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ (Naturopathy): ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਮਿੱਟੀ, ਪਾਣੀ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਡਾਈਟ) ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ। ਲਗਾਤਾਰ ਦੌਰਿਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
