ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਆਦਿ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ …

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ Read More

ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਜਾਂ ਸਪਾਉਟ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ; ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਰਬੂਜ, ਅੰਗੂਰ, …

ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਜਾਂ ਸਪਾਉਟ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ; ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ Read More