Punjab's Progress Unfolded Daily: Explore with Daily Tweet News!
ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ …
ਪੋਸ਼ਣ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ Read More
ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ILI ਅਤੇ SARI ਸਮੇਤ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਕੇਸਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਨੁੱਖੀ …
HMPV: ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ Read More
ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਨੂੰ …
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ? Read More
ਕੋਰੋਨਾ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਚਰਚਾ ਹੈ,ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ,ਇਸ ਵਾਇਰਸ (Virus) ਦਾ ਨਾਮ ਹਿਊਮਨ ਮੈਟਾਪਨੀਓਮੋਵਾਇਰਸ (HMPV) ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਇਸ ਸਮੇਂ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ …
ਕੋਵਿਡ-19 ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਡਰ Read More
ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਕਿਸਾਨ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ …
ਸਧਾਰਨ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਫਲ ਸਲਾਦ Read More
ਸਹਿਜਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਓਬੈਸਿਟੀ ਗੁਣ (Anti-Obesity Properties) ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੋਟਾਪੇ ‘ਚ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ …
ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਸਹਿਜਨ ਦੇ ਪੱਤੇ Read More
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੀਰੇ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ …
ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ Read More
ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ‘ਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੇਸਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। …
ਕੇਸਰ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ Read More
ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪਰਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਦੇ ਰਾਇਲਟੀ ਲਈ ਸਨ। ਆਖਰਕਾਰ, ਅਖਰੋਟ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 2021 ਦੀਆਂ ਰਾਜ ਦੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 10 ਖੇਤੀ …
ਅਖਰੋਟ ਦੇ 4 ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ Read More
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ …
ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। Read More