ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ (ਐਕਸਪਰਟਸ) ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ:
ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤਣ ਯੋਗ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
-
ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ (ਮਸਾਜ) ਨਾ ਕਰੋ: ਸਕੈਲਪ (ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ) ‘ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜੋ। ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਪੋਟਿਆਂ (Fingertips) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੌਲੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ: ਸਕੈਲਪ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਰੋਮ-ਛਿद्र (Pores) ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਬੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਖੁਸ਼ਕ (ਰੂੱਖੇ) ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੋੜ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੀ ਤੇਲ ਲਓ।
-
ਗੰਦੇ ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸਕੈਲਪ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਨਾ ਲਗਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ, ਡੈਂਡਰਫ ਜਾਂ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ‘ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਤੇਲ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਸਾਫ਼ ਸਕੈਲਪ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਪਹੁੰਚਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
-
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੱਸ ਕੇ ਨਾ ਬੰਨ੍ਹੋ: ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟਾਈਟ ਜੂੜਾ ਜਾਂ ਚੋਟੀ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਤਿਲਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਟਾਈਟ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ‘ਟਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ’ (ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ) ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਹੀ ਰੱਖੋ।
-
ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਨਾ ਛੱਡੋ: ਕਈ ਲੋਕ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕੈਲਪ ‘ਤੇ ਫੰਗਸ ਜਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਤ ਭਰ ਲਈ (ਜੇਕਰ ਸਕੈਲਪ ਆਇਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ) ਹੀ ਰੱਖਣਾ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਹਲਕਾ ਕੋਸਾ (ਗੁਣਗੁਣਾ) ਤੇਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ: ਠੰਢੇ ਤੇਲ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜੇਕਰ ਹਲਕਾ ਕੋਸਾ (Lukewarm) ਤੇਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਕੈਲਪ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।
ਐਕਸਪਰਟ ਟਿਪ:- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਜਿਵੇਂ- ਆਇਲੀ, ਡ੍ਰਾਈ ਜਾਂ ਨਾਰਮਲ) ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕੈਲਪ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਹੀ ਸਹੀ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਨਾਰੀਅਲ, ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
